みなさんは何を飲んで水分補給をしていますか？ ジュースやコーヒーを飲んでいるという人もいると思いますが、ダイエットしたいのなら避けたほうがいいでしょう。 必要以上の糖分摂取につながってしまします。 では何を飲んだらいいのかというと、お茶です。…
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